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Suplementos para Perder Peso – Benefícios e Perigos

Pessoas de todo o planeta procuram maneiras de perder peso e perder barriga desesperadamente e isto faz aumentar a oferta de suplementos naturais para perder peso que oferecem resultados milagrosos sem quaisquer efeitos negativos.

Mas na verdade você encontra muitos suplementos naturais para perder peso que para além de serem ineficientes ainda são perigosos, pois aumentam o risco de ataques cardíacos e de diabetes. Não interessa o quanto poderoso o suplemento seja para perder peso, você tem que entender que não existem porções magicas que lhe façam desaparecer os quilos a mais de um dia para o outro.
 
Perder Peso Rapidamente   Os suplementos naturais para perder peso são uma boa alternativa para todos aqueles que querem evitar os perigosos suplementos baseados em químicos, os suplementos que podem ser realmente perigosos para a sua saúde, mas lá por os suplementos naturais serem mais seguros é importante tomar uma atitude positiva em relação ao esforço para emagrecer se quer que eles realmente sejam efetivos.

Vender suplementos para perder peso é um grande negocio mundial, principalmente nos EUA, onde se gastam biliões de dólares nestes remedios. Até celebridades de Hollywood promovem estes suplementos para emagrecer e muitos outros programas similares. No entanto um dos aspetos a ter em conta é que a FDA (o instituto que tutela os medicamentos) não analisa os suplementos e por isso, você como consumidor, tem que ter cuidado com aquilo que escolhe pois muitos para além de serem falsos ainda são perigosos.
 
Todos os estudos demonstram que a única maneira de perder peso é consumir menos calorias do que aquelas que se gastam, regulando a nossa dieta e praticando exercício, pelo que tomar comprimidos para perder peso que estimulam o organismo pode ser perigoso. Por isso deve escolher sempre suplementos naturais para perder peso e não remédios químicos e, mesmo assim, deve entender que os suplementos têm por objetivo ajuda-lo a perder peso ou a perder barriga e portanto o seu papel é ajuda-lo a comer menos (baixar as calorias ingeridas) impedir alguns ingredientes de serem assimilados (baixando igualmente as calorias assimiladas) e ajuda-lo a queimar mais energia (gastando mais calorias) no exercício ou na sua atividade diária.

Existem vários ingredientes que compões estes suplementos naturais para perder peso, sendo os mais comuns:
 
+ Estratos de chás verdes, que ajudam a aumentar o metabolismo e queimar mais gordura. São suplementos muito eficientes para quem leva uma vida mais sedentária pois aumentam a queima de calorias na atividade diária. São também muito eficientes para quem pratica desporto ou faz exercícios para perder peso pois permitem queimar mais gordura e aumentar a resistência e duração dos exercícios.

+Estratos de grãos de café verde. São idênticos aos anteriores e atuam da mesma maneira, embora estudos recentes tenham concluído que os extratos de café verde são mais eficientes do que os de chá.
  Grãos de cafe verde
 
+Outro dos ingredientes muito famoso é o Hoodia, que é um supressor de apetite muito eficiente.

+Glucomannan, um tipo de fibra alimentar solúvel em água que é extraída de raízes da planta konjac é muito eficiente em dietas de emagrecimento, pois tem a capacidade de criar uma sensação de saciedade, fazendo com que a pessoa coma menos.
 
perder peso   Estes dois eficientes ingredientes presentes em muitos suplementos para perder peso têm a capacidade de reduzir o açúcar no sangue e diminuir consideravelmente o nosso apetite pelo que são muito uteis para quem quer reduzir a quantidade de alimentos ingeridos ou quer modificar o tipo de dieta que leva.

Ambos atuam a nível das enzimas diminuindo a glucose do sangue, permitindo assim que a gordura não seja assimilada e armazenada.

 Existem muitos outros ingredientes utilizados nestes suplementos e todos eles têm por objetivos impedir a absorção de calorias ou ajudar a queima-las mais facilmente, permitindo assim perder peso sem recorrer a dietas rápidas que podem ser perigosas e apresentarem fortes efeitos secundários a longo prazo.
 
Com a sua ajuda pode conseguir melhorar a sua dieta, comer corretamente e exercitar-se sem sentir grande cansaço, que são os dois elementos essenciais a todos aqueles que querem perder peso consistentemente a longo prazo sem efeitos secundários perigosos.

Utilize-os sabiamente e moderadamente e desconfie de todos aqueles que lhe oferecem o milagre de poder emagrecer rapidamente sem ter que fazer qualquer esforço ou mudança nos seus hábitos diários. Ninguém perde 20 quilos em duas ou três semanas sem correr riscos de saúde! Milagres não existem, por isso mesmo quanto maior a oferta maior o embuste.
 
 
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Green Coffee Bean Max é composto por dois extratos vegetais, ambos retirados dos grãos de café verde. Green Coffee Bean Max são grão de café verde, que ainda não foram torrados. Na sua forma pura, os grãos de café verdes são um dos melhores ingredientes naturais para perder peso.
 
 
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